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牛杂煲

牛杂煲

🇭🇰 香港180 分钟内脏
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份量
4

材料

蛋白质

  • 300克牛肚
  • 200克金钱肚
  • 200克牛肠
  • 150克牛肺
  • 200克牛筋
  • 2汤匙蚝油
  • 1.5公升水或牛高汤

香料

  • 50克姜,切片
  • 3条葱,切段
  • 3粒八角
  • 1条桂皮
  • 0.5茶匙白胡椒粉

酱料及调味料

  • 3汤匙生抽
  • 1汤匙老抽
  • 20克冰糖
  • 3汤匙绍兴酒
  • 2汤匙食用油

蔬菜

  • 2块南乳,压碎
  • 1块腐乳,压碎

其他

  • 500克白萝卜,去皮切块
  • 2块香叶
  • 1块陈皮(约5克),泡软

做法

  1. 1

    将牛肚、金钱肚、牛肠、牛肺和牛筋彻底洗净。将所有牛杂放入滚水中,加入数片姜和一些绍兴酒,焯水10-15分钟以去除杂质和异味。捞起沥干,用冷水冲洗干净。将牛杂切成一口大小的块状。

  2. 2

    将白萝卜去皮切成大块。将陈皮泡软。将南乳和腐乳压碎。

  3. 3

    在大砂锅或厚底锅中用中火加热食用油。加入姜片、葱段、八角、桂皮和香叶。炒香。

  4. 4

    将压碎的南乳和腐乳加入锅中,稍微炒香。

  5. 5

    将处理好的牛肚、金钱肚、牛肠、牛肺和牛筋加入锅中。倒入绍兴酒、生抽、老抽、蚝油和白胡椒粉。搅拌均匀,让牛杂裹上酱汁。加入冰糖和泡软的陈皮。

  6. 6

    倒入水或牛高汤,直至牛杂完全浸没。将混合物煮沸,然后转小火,盖上盖子,炖煮2小时。

  7. 7

    2小时后,将白萝卜块加入锅中。轻轻搅拌。继续盖盖炖煮1小时,或直到牛杂和萝卜都非常软烂。

  8. 8

    试味,如有需要可调整调味料。上桌前,如果喜欢卖相更佳,可将八角、桂皮、香叶、姜片和葱段取出。热腾腾地享用牛杂煲。

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