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日式什锦锅 (寄せ鍋)

日式什锦锅 (寄せ鍋)

🇯🇵 日本45 分钟鱼
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份量
4

材料

蛋白质

  • 250 g Chicken thigh
  • 200 g White fish fillets
  • 8 pieces Shrimp
  • 200 g Firm tofu
  • 100 g Kamaboko (fish cake)

香料

  • 1 stalk Negi (Japanese leek/long onion)

酱料及调味料

  • 4 tbsp Soy sauce
  • 0.5 tsp Salt

蔬菜

  • 300 g Napa cabbage
  • 4 pieces Shiitake mushrooms
  • 100 g Enoki mushrooms
  • 0.5 piece Carrot

其他

  • 1500 ml Water
  • 10 g Kombu (dried kelp)
  • 15 g Katsuobushi (dried bonito flakes)
  • 100 g Mizuna or other leafy greens
  • 3 tbsp Mirin
  • 3 tbsp Sake

做法

  1. 1

    制作高汤:将水和昆布放入大锅中。用中低火加热至刚要沸腾前(出现小气泡)。在沸腾前取出昆布。加入木鱼花,轻轻煮沸后立即关火。浸泡5分钟,然后用细滤网过滤。丢弃木鱼花。

  2. 2

    调味高汤:将过滤好的高汤倒回锅中。加入酱油、味淋、清酒和盐。搅拌均匀并试味,根据需要调整调味料。

  3. 3

    摆放食材:将鸡腿肉、白鱼柳、大虾、硬豆腐、大白菜、香菇、金针菇、大葱、胡萝卜、水菜和鱼板,艺术性地摆放在土锅或大锅中。

  4. 4

    烹煮火锅:将调味好的高汤倒入摆放好的食材上。将锅放在便携式炉具或炉灶上,用中火加热。煮至沸腾后转小火,煮至所有食材变软并煮熟,大约15-20分钟。

  5. 5

    立即享用:趁热享用日式什锦锅。通常会搭配个别的蘸酱,如柚子醋或萝卜泥辣椒油。

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