准备鱼和蔬菜:将白身鱼清洗干净并拍干。将韩国萝卜、大白菜、洋葱、西葫芦和辣椒切片。修剪金针菇并将泡软的香菇切片。将豆腐切片。将青葱切段。将蒜头切碎并磨碎姜。
制作调味酱:在一个小碗中,混合韩式辣酱、韩式辣椒粉、酱油、鱼露、味醂、蒜蓉、姜蓉和黑胡椒粉。搅拌均匀制成酱。
开始炖煮:在一个大锅或浅砂锅中,将切片的韩国萝卜铺在底部。倒入凤尾鱼高汤。用中高火煮沸。
加入鱼和主要蔬菜:煮沸后,将调味酱加入高汤中搅拌溶解。小心地加入鱼块、大白菜、洋葱、西葫芦和香菇。
炖煮:将火调至中火,盖上锅盖,炖煮15分钟,让味道融合,鱼肉煮熟。
加入其余食材:打开锅盖,加入豆腐、金针菇、青葱和辣椒。如果使用茼蒿,现在加入。
最后炖煮并上菜:继续炖煮5分钟,直到蔬菜变软脆,味道充分发展。品尝并根据需要调整调味料。热腾腾地享用。
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