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辣鱼汤 (매운탕)

辣鱼汤 (매운탕)

🇰🇷 韩国40 分钟鱼
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份量
4

材料

蛋白质

  • 500 g white fish (cod, pollock, or snapper)
  • 200 g firm tofu
  • 1 tbsp fish sauce

香料

  • 1 medium onion
  • 2 green onions
  • 1 hot peppers (e.g., jalapeño or serrano)
  • 4 cloves garlic
  • 1 tsp grated fresh ginger
  • 2 tbsp gochujang (Korean chili paste)
  • 2 tbsp gochugaru (Korean chili powder)
  • 0.5 tsp black pepper

酱料及调味料

  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tbsp mirin (or rice wine)
  • 6 cups anchovy broth (or dashi broth, or water)

蔬菜

  • 150 g napa cabbage
  • 0.5 medium zucchini
  • 100 g enoki mushrooms
  • 3 dried shiitake mushrooms

其他

  • 200 g Korean radish (or daikon)
  • 50 g crown daisy (sukgat)

做法

  1. 1

    准备鱼和蔬菜:将白身鱼清洗干净并拍干。将韩国萝卜、大白菜、洋葱、西葫芦和辣椒切片。修剪金针菇并将泡软的香菇切片。将豆腐切片。将青葱切段。将蒜头切碎并磨碎姜。

  2. 2

    制作调味酱:在一个小碗中,混合韩式辣酱、韩式辣椒粉、酱油、鱼露、味醂、蒜蓉、姜蓉和黑胡椒粉。搅拌均匀制成酱。

  3. 3

    开始炖煮:在一个大锅或浅砂锅中,将切片的韩国萝卜铺在底部。倒入凤尾鱼高汤。用中高火煮沸。

  4. 4

    加入鱼和主要蔬菜:煮沸后,将调味酱加入高汤中搅拌溶解。小心地加入鱼块、大白菜、洋葱、西葫芦和香菇。

  5. 5

    炖煮:将火调至中火,盖上锅盖,炖煮15分钟,让味道融合,鱼肉煮熟。

  6. 6

    加入其余食材:打开锅盖,加入豆腐、金针菇、青葱和辣椒。如果使用茼蒿,现在加入。

  7. 7

    最后炖煮并上菜:继续炖煮5分钟,直到蔬菜变软脆,味道充分发展。品尝并根据需要调整调味料。热腾腾地享用。

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