将硬豆腐沥干水分并印干,然后切成1.5厘米方块。洗净白菜仔并切半。胡萝卜去皮切片。香菇去蒂并切成四份。荷兰豆去筋。将白菜仔、胡萝卜、香菇和荷兰豆放入滚水中焯1-2分钟,直至爽脆。沥干水分备用。
烧热锅,加入食用油,用中高火加热。放入豆腐方块,煎至所有面金黄色并略带脆身。将豆腐从锅中取出,沥去多余油份,备用。
同一个锅,保留少量余油,加入蒜蓉和姜片,爆香。加入压碎的南乳,炒30秒至出香味。拌入素蚝油、生抽和糖。倒入清水 (焖煮用),将酱汁煮至微滚。
将已煎的豆腐和焯过的蔬菜 (白菜仔、胡萝卜、香菇、荷兰豆) 放回锅中,同滚着的酱汁一起。轻轻搅拌,使所有食材均匀沾上酱汁。盖上锅盖,焖煮5-7分钟,让味道融合。
在小碗中,将淀粉同清水 (勾芡用) 混合,制成淀粉水。将淀粉水慢慢倒入焖煮的酱汁中,搅拌直至酱汁浓稠至你想要的程度。淋上麻油,轻轻搅拌最后一次。趁热配白饭食用。
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