Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
牛雜煲

牛雜煲

🇭🇰 香港180 分鐘內臟
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 300 g Beef Tripe
  • 200 g Beef Omasum
  • 200 g Beef Intestine
  • 150 g Beef Lung
  • 200 g Beef Tendon
  • 2 tbsp Oyster Sauce
  • 1.5 l Water or Beef Broth

香料

  • 50 g Ginger
  • 3 stalks Green Onions
  • 3 pieces Star Anise
  • 1 piece Cinnamon Stick
  • 0.5 tsp White Pepper

醬料及調味料

  • 3 tbsp Light Soy Sauce
  • 1 tbsp Dark Soy Sauce
  • 20 g Rock Sugar
  • 3 tbsp Shaoxing Wine
  • 2 tbsp Cooking Oil

蔬菜

  • 2 cubes Fermented Red Bean Curd
  • 1 cube Fermented White Bean Curd

其他

  • 500 g Daikon Radish
  • 2 pieces Bay Leaves
  • 1 piece Dried Tangerine Peel

做法

  1. 1

    將牛肚、金錢肚、牛腸、牛肺和牛筋徹底洗淨。將所有牛雜放入滾水中,加入數片薑和一些紹興酒,焯水10-15分鐘以去除雜質和異味。撈起瀝乾,用冷水沖洗乾淨。將牛雜切成一口大小的塊狀。

  2. 2

    將白蘿蔔去皮切成大塊。將陳皮浸軟。將南乳和腐乳壓碎。

  3. 3

    在大砂鍋或厚底鍋中用中火加熱食油。加入薑片、蔥段、八角、桂皮和香葉。炒香。

  4. 4

    將壓碎的南乳和腐乳加入鍋中,稍微炒香。

  5. 5

    將處理好的牛肚、金錢肚、牛腸、牛肺和牛筋加入鍋中。倒入紹興酒、生抽、老抽、蠔油和白胡椒粉。攪拌均勻,讓牛雜裹上醬汁。加入冰糖和浸軟的陳皮。

  6. 6

    倒入水或牛高湯,直至牛雜完全浸沒。將混合物煮沸,然後轉小火,蓋上蓋子,燉煮2小時。

  7. 7

    2小時後,將白蘿蔔塊加入鍋中。輕輕攪拌。繼續蓋蓋燉煮1小時,或直到牛雜和蘿蔔都非常軟腍。

  8. 8

    試味,如有需要可調整調味料。上桌前,如果喜歡賣相更佳,可將八角、桂皮、香葉、薑片和蔥段取出。熱騰騰地享用牛雜煲。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App